腿部受伤、现在床调养、

没什么问题的，是因为你长时间不活动，突然间活动量太大了而使肌肉有损伤才会疼的，跟骨头没有关系


初步考虑软组织损伤，可以冷敷，减少活动，抬高患肢，可以外用药贴敷，配合吃点口服活血止痛中成药。禁止按摩揉捻。如果去医院建议看骨科或外科，拍张X光片看看

如果膝盖积水严重 不妨试一试中药外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”， “痛痹散”“风湿骨痛散”都是不错的外敷自热中药，.. 目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”， 上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，该药不仅效果显著，而且价格也十分便宜。建议你不妨试试。 提示：尽量不要受寒，不要过度劳累，同时用食疗方补肾强骨. 秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。 以上意见供你参考。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

至于时间，要看拉伤的程度的如何了。严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。一般的韧带拉伤三个月就行了。
还有就是平时除了吃药理疗外，还应做适当的功能训练，以免造成肌肉萎缩，以利消肿，缩短恢复时间。
祝你早日康复啊。



一个月起码，不要多动


反复20次 减肥不是着急的事的,减的快胖的也很快冰冻三尺非一日之寒,你这一身肉肉也不是一天两天长起来的, ,你要有毅力才可以的,...

半月板的撕裂是否保守治疗我是有文章的，您可以参考。点击此处参考我的文章《半月板损伤可以保守治疗吗？》对明显的撕裂，只有关节镜手术才能彻底解决问题，现在已经很少做半月板的全部切除，而改作部分切除术，尽可能保留半月板，近年来，我院对年轻患者的半月板损伤开展关节镜下缝合，能够最大限度保留半月板功能，效果不错。上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>