身高有一米七四,体重只有六十五公斤怎样才可以在增加体重呢?
只有六十五公斤!!你那是很标准的体重了!我身高一七五,体重才一零五~~斤!
身材可以啊为什么要征重啊
天天坚持做俯卧撑
65不错了 坚持锻炼,健康就好
六十五Kg已经很好了,我1.75才六十Kg左右不必增体重.
这已经够胖了还想加呀
不要增了呀我才60呢要想增也不难多吃多睡少干活少想事一准往上蹿
多吃饭,多锻炼
天天...
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多吃巧克力!!!!饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
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吃了治精神类药品后体重增加该怎么办?
病情分析:您好,您的情况建议您多到户外做体育运动,有助于减肥,这种减肥方式对身体不会产生负面的影响意见建议: 到求医问答网站查看回答详情>>
求可以适当增加体重的健康方法
想成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1 寻找原因对症下药 遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。 环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。 消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如,一位每天进食2,000卡路里的男士,若要增重的话,每天热量增加至2,500卡路里,累积每天500卡路里的额外能量,一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一...
小孩满月体重增加多少正常?
你好,1~6个月:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg),但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。
一天一两
4斤左右
男女标准体重及精确胖瘦分...
七个月宝宝体重12斤正常吗?
亲,我家双胞胎宝宝出生应该6,6一个6,0】现在6个月了一个18】一个17
很健康很健康
我家的宝42天就12斤了,你那好不好偏瘦啊
你家宝宝太瘦了吧,宝宝有添加辅食吗?
七个月十二斤太轻了!是不是营养不够啊?查一查,抓紧给补补!不要影响以...