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青少年可以做增高瑜伽么?



增高瑜伽 
  对自己身高不是很满意的青少年与其采用浪费时间,而且效果又不好的增高瑜伽,还不如试试美国高非特。以帮助人脑的脑垂体分泌助生长素是高非特的增高原理。助生长素,是促进生长的机制之一,能刺激促生长因子和蛋白质的合成,促进软骨细胞的分裂与成熟,延缓骨骼闭合时间、促进骨骼和体细胞生长,利于脂肪分解和蛋白质的合成,使肌肉增加,脂肪减少,实现永久性增高。高非特依靠造骨细胞大量产生,骨骼内部快速生长的环境形成,生长速度将出现高锋值,达到身体成明显比例生长,一般可实现增长3-4CM。




可以啊

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你说的这些,都有,瑜伽的呼吸与每个体位法都是互相配合来完的,不同的体位会改善不同的状况,调理不同的病变。同时可以拉伸你的筋骨。可以减肥,美化曲线。人老筋先老,所以把你的筋骨锻练好了,人也不会老。。。。所以瑜伽对人的身体是有相当的益处的。但是一定要做到不可以强求自己去完全某个动作,否则不会有效果反而会伤了自己


要看你的练习方式,要量力而行,没有绝对的好,也没有绝对的坏。你看到人家说瑜伽的坏处时,一定看到瑜伽还有更多的好处,这个就要你自己去衡量了。
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首先你应该最注意的是自己的气质,身材应尽量让它挺拔,以轻松的心态面对考官,多说一些瑜伽方面的专业术语,如果会就可以加一些瑜伽方面的动作加以展示,如果不会尽量避免考官对你考试,加油,相信你会成功的。



这里有一个关于瑜伽面试的帖子,或许会对你有所帮助.
http://bbs.ayoga.cn/viewthread.php?tid=18653



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