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孕期瑜伽可以缓解孕期中的水肿、调节紧张焦虑的情绪等，让宝宝更健康，让分娩更顺利，产后体形恢复更迅速。胡可是要去深圳和美医院参加由IAIM（国际婴幼儿抚触协会）在深圳和美妇儿医院独家开设的孕期瑜伽课程，练习并畅谈怀孕心得。