有鸡胸,走路不敢昂首挺胸,有点弯腰驼背的？

孩子正在生长发育的时期，很多的不良习惯可以纠正，需要父母多多的费心，你需要做的是：纠正孩子的不良习惯，而且要让他养成好的习惯，时间长久，驼背就会矫正了。
行姿正确全身不累


儿童正值骨架及肌肉、韧带发育的旺盛期，正确的坐姿、站姿固然重要，正确而健美的行姿对骨骼的正常发育也是同样重要的。

有些孩子习惯低头、俯背或弯腰行进，时间长了容易造成因驼背、腹部八块肌群得不到锻炼而形成的腹肌松弛、脂肪堆积的“大肚皮”，胸肌也不能得到扩展，有碍心脏与肺脏的功能，且长久的重心和重力倾斜一侧，易导致脊柱侧弯。对少女来说，会影响到乳房的发育。

什么是正确的行姿？女孩子步态应轻盈、挺拔，男孩子步态应矫健...

其实很多驼背的人身高都高点的
而很多驼背的人平时走路都喜欢将双手插在裤袋里。。而往往手不够长。。这是导致驼背的原因之一
再都是平时坐姿歪斜。。
多注意以上两点。。当一个人真的认识到问题的话。。只要有恒心都可以慢慢改掉的。。



靠自己毅力改变 相信自己一定能行

可能是肺部浅表病变累及胸膜所以深呼吸会痛。建议到医院看看，可以做个胸片了解一下，价格也不贵。

睡姿不一定能改变你的稍微驼背，你平时就要有意识，靠墙练站姿，不仅站着，坐着的时候也要坐正了，睡觉应该右侧卧位，不压心脏，睡的舒服


军人看过么，因为他们的床从来都是木板的，硬的东西，躺在硬的地方，平的地方，骨骼自然而然的就会慢慢变硬、变平。驼背不需要去纵容，享受也要看需要，关于健康，和形象。艰苦点还是需要的。


仰卧硬板床。

...

以前我妹妹有轻微驼背 
高中时 我妈让她每天早上靠墙站 脚后跟和臀部及头部都必须贴紧墙壁 当然前提是墙壁是平直的
每天早上30分钟  晚上30分钟
一个学期坚持下来
妹妹居然一点都不驼背了
不知道你是不是也适用
你可以试试
初始一定很辛苦
最主要的是要有毅力
或者买背背佳  呵呵



养成习惯，靠意识自觉提醒。