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如何解决可矫正型(轻微型)驼背?药物治疗除外!




经常做昂头动作,睡平板床不要枕头,不要坐的时间太长




要经常做下腰运动,会对腰有一定的帮助。但主要还在于自身的纠正,要经常挺直腰板挺起胸堂走路,时间常了肯定会好一点的,记住要尽量不要做太久弯腰的姿势。祝你早日成功!

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人为什么驼背?

无力所致。
人一到了中年以后,有一大部分老人身体就会出现一些变化,比如弯腰、驼背等现象,专家表示这类现象基本上是由骨质疏松所造成,骨骼变细,甚至会消失,所以会造成骨质疏松、骨骼承受能力减退,很容易骨折。

人到老年后,往往有不同程度骨质疏松,但此时身体承受的负荷并未减小。特别是支撑人体站立状态的负重骨如脊椎骨等,其负荷依然很大。这会使已疏松的骨小梁受压与破坏增加,数量越来越少,残存的骨小梁承受压力相对增加。初期尚不会对人体有太大影响,但时间长了可能引起脊椎骨体萎缩或压缩性骨折,使人变矮,背也 “驼”了起来。
因此,老年人背“驼”并非是一种自然现象,而是一种骨质疏松病变,需要加以防范。防范...

驼背应该怎么办?



每天花1个或者半个小时的时间,贴墙练站姿,脚后跟一定和身体笔直的贴在墙上。一直坚持到你走路,坐着都是腰板直直的,养成了一种习惯就OK拉~!

怎样改掉驼背这个坏习惯?



莪也有这个坏习惯。`!我现在坚持挺起来。。! 没毅力。。!买个背背佳也不错``


每天坚持挺胸,平时要注意自己!


哎~ 中国的下一带可悲!


未成年不可以上网啊


你要时刻想着不要驼背,只要有毅力就一定可以该掉

有什么方法可以治疗驼背?



矫正驼背的方法
第一、矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。
双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。
第二、体会正确姿势的要领。
可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背...

宝宝5个月会坐啦 人家说坐早了以后会成驼背 是这样吗



我宝宝也是五个月就会坐了,现在六个半月,翻身后都能自己坐起来了,现在孩子营养好,身体素质也会好,和以前的小孩怎能比


五个朋确实是太早了,因为宝宝的脊柱还没长好,太早坐确实容易引起宝宝驼背等症状的出现。一般要到八个月左右才能让宝宝坐。



路走多了还会成瘸子 你就是一个没主见的人


我想应该是宝宝坐早了对他们的...
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