哪些药更适合脾虚湿重之祛湿用？哪些药又适合湿阻气滞之理气用？

红豆，冬瓜，薏米，茯苓（可以炖汤或把茯苓粉加入粥中煮），而且你是脾湿，所以以补脾为主，祛湿为辅为佳。可以多喝点粳米粥什么的养脾胃之气