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装修是不是健身




不是




不是,装修一般来说还有害于身体,因为很多装修材料含有害物质,长期接触有害健康




是健美




不是的

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消毒液真具有消毒之功效?对人体健身构成威胁么?



84是一种很常用的消毒液 可以清洗桌子,床板,柜子等等 持续效果不会太长,但是你可以定期消毒 可以在地面洒上消毒液,然后关门,消毒液蒸发,从而达到空气消毒的目的 如果有不方便消毒地方,可以尝试用其他消毒液 消毒时,要戴上手套,避免皮肤与消毒液直接接触,而且消毒后,人不要留在房间中,关上门出去就行了 对人体基本没有危害。


是的,没有


使用时做到一定的防护措施,是没什么问题的。
...

健身后如何才能消除疲劳



英国一位病理学家经过长期研究指出:只有“体液呈弱碱性,才能保待人体健康。正常人的体液呈弱碱性。人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,此时若单纯食用富含酸性物质的肉,蛋、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除,,而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果,由于它们的成碱作用,可以消除体内过剩的一般酸,降低尿的酸度,增加尿酸的溶解度,减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以,人在...

大家平时喜欢 健身吗? 交流下



一周去一次或者2次健身房。为了就是那个跑步机~~下周可能不去了。考试周了。。 到考研网网站查看回答详情>>


健身很少 应该是运动吧 不过这年头也不多哈 跑跑步 打打小球 到考研网网站查看回答详情>>

身高178cm,体重多少kg健身最好看啊?我已经有66kg了,可我还是觉得偏瘦。



70----75kg


75KG


确实偏瘦
73到78KG你比较好



确实是偏瘦了点,要大于70小于80这样


起码要到70kg以上

谁能帮我合理安排一下健身菜单?



每天早起跑步半小时,打羽毛球或篮球半小时,结束。早餐稀饭+青菜+肉类中午散步15分钟午餐炒蛋饭+蛋汤下午跳绳200下晚餐稀饭+自己喜欢的东西平时多喝水,少吃油腻
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