健身后有肌肉拉伤的现象是正常的？
健身后有肌肉拉伤的现象是不正常的！在健身后2个小时，手臂太不起来是运动过量！锻炼要循序渐进，强度不要太大
答案补充
你想知道什么？
十分的正常，我也遇到过跟你一样的情况，坚持天天练下去。大概1各月就能看出来一点肌肉的线条了
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关于健身和纹身的问题?
不会，纹身是纹在皮肤，胸大肌在皮肤内层，是分开的。最多使皮肤上的纹身凸出，不会变形的。
鹅卵石按摩毯真能健身吗？
促进血液循环 有益身心健康
能健身，但效果好坏就不知道了，因为鹅卵石能按摩，主要看按摩效果。
可以呀
可以的、会有一定的疗效
可以健身的
1000元
我14岁半开始健身，每天150个仰握起坐，哑铃20个分5组，拳握撑30个，还有延体向上这样好吗
不好，少量可以，千万别健身啊！那是在成长阶段，如果练了肌肉就不容易长高，开始横向生长了！所以应该等身体定形后再健身就是塑型
可以适当锻炼 但是别伤身
有鍛煉已經是很好的了，比起繁忙的都市人已經很健康了
好可怕，我十四岁的时候还在玩泥巴擦鼻涕
...
膝关节韧带损伤已经两个多月咯现在好久能好哦？我四月份还要参加“全民健身”的篮球比赛能参加吗？
能、你慢慢养起。打球的时候活动开，然后使劲的干几场球。
15岁可以在脚上绑健身沙袋吗
我不建议15岁就开始棒沙袋，虽说15岁绑沙袋效果比较显著，同时对身体的负荷同样大增，要是想绑沙包锻炼，那么你可以18岁以后，那才是最佳时期