练瑜伽之前可不可以跳绳？
练瑜伽之前为什么要跳绳呢？
练瑜伽时需要有一个平和的心，这样你才能更专注的关注自己的身体和呼吸，这样效果才会好。而且你对自己的身体的关注度越高，受伤的可能性就越小。
而跳绳后你肯定心跳过速，呼吸急促，肌肉疲惫。心浮气躁。这样练瑜伽不会有很好的效果的。甚至容易受伤。
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肩倒立：孕初期、孕中期皆可练习，不适合孕后期．好处：给全身带来舒适健康的感觉，这个姿势可以平衡甲状腺的分泌，保持脊椎的灵活度，它也可以消除重力对内部器官和胎儿的压迫感。
下犬式适合产后做．
X型腿可以做瑜伽么？
太难的动作不要做就好了啊，再说你说的x型腿事病理型的还是你自己觉得看着像啊，如果是病理型的那种对膝关节压迫大的就不要做了。
练瑜珈会使人的身体更健康，让人更有气质，和什么腿型没关系。
瑜珈可以塑型啊，练练对身体好的
当然可以了，做瑜伽跟X型腿没有任何关系的
...
做哪些运动可以增高，说细点！听说瑜伽能增高，给几个练瑜伽的动作！
只要跟跳有关的，多跳就会高
练瑜伽对风湿有益吗？
有作用 贵在坚持
人参补壮、风湿筋骨痛痹丸、疗效独特
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为什么我练瑜伽的时候心情一点也静不下来？
是因为你没有让心平静。在有心事时练瑜珈，会适得其返。
因为你苯
哈哈，不是紧张就是被一个“情”字困扰（任何情）