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如何较快减轻剧烈运动后的疼痛



首先要做好运动前的热身
剧烈运动后可以洗个热水澡 在用力 肌肉紧张的地方用毛巾热敷下




找坐的地方,安静坐着,慢慢喝水,不要汽水,冷水。




再来一圈。

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头剧烈疼痛 全身疼痛 没有力气 浑身烫是什么症状??



头痛发烧最常见的还是感冒。
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热,还是自身体质的虚实,来辩证用药,中草药数量极多,方法也很多。中医的用药是君臣佐使,讲究阴阳平衡,根据个人的差异,同病异治,异病同治。是靠调整自身...

剧烈运动导致膝盖疼痛,怎么缓解?和积水有啥关系?怎么判断有无积水?



是学生吗?如果没有条件的话先可以每次打完球用热水敷,也不定说要每次打球才敷,每天都可以进行适当的保养.如果有条件的话就去开个中药的外敷方,效果更好的.平时也可以多用些活洛油,万花油之类的.都是可以起到很好的作用的.篮球鞋不要穿太硬的,这样对不力的缓冲不是很好,就无形的加重膝盖的负担了.


我现在也是…打篮球打的…贴活血止痛的膏子…休息几天就会好

我心脏会疼痛、怎么回事、



单纯的看你的症状,不敢肯定就是心绞痛。你只是胸骨后痛。像胃食管返流,十二指肠溃疡,和急性胃炎,都可能会导致剧烈的胸骨后痛。你还去网吧玩,肯定是年轻人,应该不会心绞痛。放心,实在不放心去医院30块钱做个心电图,看看。

刮风天 到了晚上头剧烈的疼痛 请问是什么症状 有什么较好的治疗手段



寒从脚下起,风从颈后入。下次再有这情况,回去后用吹风机热风吹“风池”“风府”两穴就不会再头痛了


怀疑有可能被打到耳膜穿孔了,耳膜很脆弱的,你应该去医院检查下,而不是上网问!

长时间开车,头部会剧烈疼痛,这是怎么回事啊,跟鼻炎有关吗?



不晓得你的鼻炎厉害不,但很有可能跟颈椎病有关系的,如果你停下来活动哈或者休息哈,头部疼痛是不是可以缓解,如果是最好去医院康复科去拍片子和治疗!
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