如何较快减轻剧烈运动后的疼痛
首先要做好运动前的热身
剧烈运动后可以洗个热水澡 在用力 肌肉紧张的地方用毛巾热敷下
找坐的地方,安静坐着,慢慢喝水,不要汽水,冷水。
再来一圈。
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