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如何较快减轻剧烈运动后的疼痛



首先要做好运动前的热身
剧烈运动后可以洗个热水澡 在用力 肌肉紧张的地方用毛巾热敷下




找坐的地方,安静坐着,慢慢喝水,不要汽水,冷水。




再来一圈。

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为什么做俯卧撑时颈动脉和后脑勺处剧烈疼痛



偏头痛的可能性大,需要早期干预,采用疼痛科的神经阻滞治疗。若是经常发生需要进行进一步的必要检查。中日友好医院疼痛科专家门诊时间:每周二、五上午北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

剧烈运动以后的疼痛消除



体育课上,做准备活动很重要,你要认真的和老师一起做,把全身的关节都运动开了,课后就不会那么痛了。晚上回家可以用热水泡脚一定要没过踝关节才好,十五分钟左右,可以减轻疼痛,但平时的适当锻炼才最重要,最后祝你在中考中体育能取得好成绩。


去推拿,或针灸!常练练就习惯成自然!

因吃凉的,左腹偏下在剧烈运动或睡觉侧卧时会感到疼痛、呼吸不顺。请问如何解决?



不排除这个可能性。不太了解你说的,是有房(室)间隔缺损吗?不过是的话,会有紫绀等其他症状。感觉你像是心肌缺血,建议去医院复查,这个状况是不能轻视的。不排除肋间神经炎的可能性。而且如果你不太确定心脏的位置,也有可能是胃痛。还有可能是牵涉痛。


胃痛

排便时及排便后剧烈疼痛,粪便表面带少量鲜血



肛裂与外痔不难区分,就外痔不是在大便时候也会有异物感,而肛裂是在大便时候才有疼痛。外痔也会引起肛裂,有肛裂不一定就有痔疮,不管是哪一种都可以用痔疮膏来进行治疗,同样都要防止便秘,保持大便通畅。多吃蔬菜水果,或者每天喝点蜂蜜水。


肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点,即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致),然后短暂缓解,继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)。临床常见患者因怕痛畏惧排便,出现“怕痛----忍便--...

尿道疼痛剧烈,偶尔尿频



你好,考虑是尿路感染引起的,建议去医院检查尿常规后治疗。建议口服三金片和左氧氟沙星治疗,同时要多喝水,忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧.忌烟酒的刺激.患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染.除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用.
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