除了多吃多睡少运动,怎么才能增加体重?
吃高营养的东西。整天坐那不动
出门打自己一巴掌
啥事都不要想
多运动其实能增加体重
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体重怎样增加?
不偏食,不挨饿,适当多吃无碘盐,不吃海产品,补充多维元素片
男女标准体重及精确胖瘦分级(图):
吃什么能增加体重?
天天只要开心的吃,开心的睡,开心的玩就好了。其他不用想,放下心中烦脑事,一切万物皆美好。包胖包漂亮。哈哈,如果觉得 满意就支持我喔。^多吃肉和主食,还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖
肉
一个苹果的热量
怎么增加体重?
去医院查一下胃口,如果为没问题的话吸收应该没问题,要是不吸收就是胃口的问题
吃
吃了就睡觉啊 !
短时间体重急剧增加是怎么回事
病情分析:那和你的饮食以及生活习惯有很大的关系。意见建议:饭量增加以及不运动都会导致体重增加的,但是这样急剧的增加对身体不好,建议你自己要注意养成一个良好的饮食和生活习惯。 到求医问答网站查看回答详情>>
怎样能短时间的增加体重呢?
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢? 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且...
