健身流汗对脸上长痘痘的人有好处吗？
非常有，我是额头长痘痘~有一阵很严重就去看的中医（北京宽街中医院），那里医生就是告诉我长痘痘是因为体内有过多的垃圾没有代谢出去再加上一些作息和食物还有外界的刺激就会这样的~~~然后吃了一阵中药痘痘基本不长了，医生就意见我可以断药，但是要注意饮食和加强运动哦~~ 所以我现在每天晚上坚持快步走2个小时，很有效的~~我觉得比跑步轻松（因为跑步要一个半小时以后才是燃烧体内垃圾脂肪的）但是出汗也挺多的~~现在额头就不长了（但是有时熬夜后会冒出一两个的··呵呵~） 再推荐你个小妙方是我们学校一个交换学生的告诉我的，就是每天保证早晚个一个西红柿，可以帮助吸收体内垃圾，既可以预防痘痘也可以改善美白哦~~我尝试了三个月了~~很不错的~希望对你有帮助哦~~~~ （对了，你会不会便溺呢？因为爱长痘的人都有这个毛病，建议你可以早晚各吃一勺蜂蜜温水送服~~很管用的哦~~~希望对你有帮助哦~）
出汗了加速身体的新陈代谢，把毒素可以通过汗腺排出体外，对脸上长粉刺的人是有好...
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有没康复健身方面的东西可以辅助治疗4岁脑瘫宝宝
虽然他已经错过了最佳治疗期，但是如果能从现在开始，针对他的症状开始康复治疗的话是可以看到效果的，但是他用的时间一定很长，效果也会慢一些，但是只要坚持，坚持再坚持，是一定会比不治疗要好很多的。现在已经四岁了，不知道他的各方面情况怎么样，比如说关节是否变形，肌肉是否萎缩，要针对症状进行治疗，这个孩子的未来就要看家长的毅力了。努力吧，只要坚持一定会不一样的。如果还有什么需要了解的可以加我的QQ，我尽量帮你解决。
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健身状况：腿放高点，倒做腹卧撑，容易脸红，有什么说法吗
当然会充血,运动使身体血液流动加快,且你头的位置在下方,正常现象.
运动健身有疲倦期吗？
有，多长时间是因人而已，这要看你的毅力了。
当然，但只要坚持锻炼就会习惯了。
应该有
you
肯定有的啦
运动是要消耗能量的，如果身体没休息好或者还没恢复就去运动会倍感...
关于健身问题，复制的不要来，谢谢合作，在线等待
经常吃牛肉，就很容易长肌肉。然后晚上空闲时，做俯卧撑。坚持一个月保证出现肌肉。本人170cm，65kg。就是这样来的。
肌肉男，寿命短！，省省吧
到 阿诺中文网 和 肌肉工程网看看。都是专业人士。
早晨6点到7点，晚上8点到9点半是锻炼最好时间段，这是我亲身体会，采信度很高
有病如何健身？
有氧运动：跑步、跳绳、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是...