求养生或补五脏六腑的食品?
1.在日常生活中,可以应用中医养生学“红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏”的理论,制作豆制品。
2.牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升。将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
3.童子鸡1只,黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”。佐餐,饮露食肉。 本方益气、补精、肥健,凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
4.松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50...
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这个不知道.我没有去研究.
吸过烟之后,马上和碳酸饮料对身体伤害很大?求证!
症状描述非常混乱,
希望能描述具体位置,何时疼痛,如何缓解,何时加重。
您目前描述的症状跟吸烟,跟喝可乐都没有关系
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五 性: 木 火 土 金 水 配四季: 春 夏 长夏 秋 冬配五方: 东 南 中 西 北配五脏: 肝 心 脾 肺 肾配五味: 酸 苦 甘 辛 咸配五色: 青 赤 黄 白 黑从中医的角度上讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、西红柿、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食...
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· 《礼记》:头有疮则沐,身有疡则浴。
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