怀孕三十八周体重才增加十八斤，正常不

合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,...

宝宝才17天，体重不增加很正常，其实已经增加了，因为宝宝刚生下来第二天就比第一天轻许多，因为刚生下来是水肿的，尿的多很正常，宝宝都是一吃就尿，别担心


肠胃不适应！！换奶



正常，吃母乳的宝宝就拉得少，宝宝17天体重没增加是因为离开母体后有一段适应期，因为在母体是胎盘供给营养，现在是吃奶粉，刚出生几天体重反而会有所减少，这是正常的。

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一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
 
谢谢，请采纳。



你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以　然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分


食屎最快...

解答什么？体重为什么增加么？



其实粥是比白米饭更养人的。你的消化功能不太好，应该三餐都吃，吃不过是要吃一些比较好消化吸收的食物，不能晚上不吃，那样对你消化功能更有影响了。

男175标准71.80公斤。加强营养，多吃盐，少吃海产品。男女标准体重及精确胖瘦分级（图）：


我很懒，我不喜欢运动，我170，140感觉太瘦了，我告过，中午吃了休息一小时都会长的，还有看你胃口了，去年我150，后来工作问题瘦了，