我想增加体重、求正当/合理/健康的方法？？？
一日三餐要正常。多吃肉类。
多加锻炼。但不要过于激烈。
坚持天天喝酸奶。
谢谢，请采纳。
你去买土豆，炒煮蒸随你、只要你把它弄熟了就可以 然后等它凉了你在吃。一定要凉不可以太热，热的是减轻体重的。要不没效果！给我分吧，我需要分
食屎最快...
“我想增加体重、求正当/合理/健康的方法？？？” 的相关文章
关于孕妇体重增加的问题
孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤（平均10公斤）。孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。 孕妇体重增加是呈进行性的。在妊娠早期，一般体重无明显增加，从妊娠中期开始（怀孕四个月），每周体重增加大约0.35公斤，一般一周体重不超过0.5公斤。如妊娠前体重较轻，妊娠后体重增加较多或双胎体重增加较多仍属正常。若孕妇体重突然增加太快、太多或者停止增加，则应引起重视。但孕妇体...
怎样增加体重？
吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足
养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽
&...
怀孕32周以后体重增加的厉害无法控制，听听大家当年怀孕后期到底每天长过多少？
呵呵，我那时候就是这样天啊一个礼拜称体重的不一样自己把自己的吓住了怀孕到生宝宝胖了30到40斤了想哭了。。。
我有啊，我以前的时候一个礼拜长8斤了，不过我长了两个礼拜以后就没有长了，以后就一直保持的，主要你吸收好啊，没事的，你看看你自己的肚子有没有大啊，如果有的话，可能是小宝宝在长哦
如何通过日常饮食让自己增加体重？要健康的方法切不影响正常生活 备注：本人肠胃消化不太好
最重要的还是你的肠胃要健康！！
吃营养片或是运动 答案补充 运动可以健康身体，保持身体的平衡体重，不过要按比例吃合适点。。
首先调整胃肠功能，一切复原后，正常饮食就可以了。否则，你吃什么都不吸收，有什么有啊？吃龙肉也增加不了体重呀
少量多餐。以清淡，易消化为主。 答案补充 比如多吃面食，比较易发...
怀孕18周，体重才88斤，是不是偏瘦呀？
不是偏瘦，是很瘦了，不过没规定瘦就不能怀孕啊，呵呵，怀孕期间注意补充营养就行了，有的人就是怎么吃也不胖。也可以问一下专业人士，例如大夫等，看看吃什么比较好，设计和保持一个对你和宝宝都有益的最佳饮食方案。 18周每周增加一斤比较正常，你本来就瘦怀孕了体重增加应该比一般人要快一点。在妊娠初期的几个月中，一般体重增加不明显，从妊娠中期即妊娠4个月开始，每周体重增加约350克，一般不超过0.5千克。从妊娠中期至后期，如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，均应视为异常情况，可能引起一系列病症，对母亲及胎儿均不利。
...