有对身体各器官有益的呼吸方法吗?
呼吸一般是分腹式呼吸和胸式呼吸,腹式呼吸主要靠膈肌和腹肌的运动改变胸内压使肺内压周期性变化而使空气进出肺.而胸式呼吸则是主要靠胸肌的运动直接改变胸内压使肺内压周期性变化而使空气进出肺.平静呼吸时一般两种呼吸都存在,但一般以一种为主.男性一般腹式为主,女性则以胸式为主.如果我们平时进行反常呼吸,胸式呼吸和腹式呼吸轮流进行,且但胸式呼吸呼时,腹式却吸,反之一样,但是以一种为主地进行轮流呼吸对呼吸锻炼是很有帮助的.可使肺内残留气体达到最小.且可加强意识系统对呼吸的控制.
六种“最好”的健身运动 最好的抗衰老运动：跑步 试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。 最好的减肥运动：滑雪、游泳 因手脚并用，所以效果最好。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。 最好的健美运动：体操 只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。 最好...
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气功能治癌吗？
能强体,不能治疗疾病,祝愿你能康复。但是希望你别太在气功方面下功夫。因为这东西并没有科学根据。只会耽误你的病情。希望你能去正规的大医院作治疗。及早治理是相当重要的。
遗精该怎么办？
遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为\"跑马\"。 所以你不用担心，建议你了解下下面的知识
怎样对待梦遗 http://www.52qqun.com/nanke/yijing/369.html遗精对生育有影响吗? http://www.52qqun.com/nanke/yij...
我这是怎么了，该去哪个科看，中医还是西医
病情分析:你描述的情况是交感神经兴奋的表现，这是一种功能性疾病。意见建议:可以到当地的三甲医院神经内科就诊，及时应用精神药物进行治疗，例如谷维素，维生素b1,倍他乐克等。另外还需要避免精神紧张，放松身心。 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:你好；你的可以上心内看看。意见建议:你好；最好是上正规的医院检查，在没有明确原因以前最好是不要盲目的用药。 到求医问答网站查看回答详情>>
气功和静坐什么关系
气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起，被认为是重要中华传统文化之一，受到世界范围内许多人的喜爱。
静坐是自古流传的一种养生之道，而且是调养身心的一种非常好的养生方法。虽然很多宗教人士也会采取静坐的形式来修炼某种功课，但静坐本身是与宗教或气功等无关的，它只是人们用来调整身心健康的一种非常有效的养生方式而已。
气功和静坐没关系
有没有学中医的大师愿意收徒的
中医药文化博大精深，源远流长，其文献资料，学术著作浩如烟海，汗牛塞屋，要学好中医必须得博览群书，通悉古今，然后洞晓秋毫，触类旁通。