我的密集物体恐惧症是不是很严重 还是大家都这样啊
解铃还须系铃人,至少要知道为什么怕密集物体。
1、受过创伤,有过被类似物品伤害的记忆,这种的话除了心理暗示就只能让心理医生帮助你了,看看心理医生,或者看看这方面的书。
2、虽然很神,但还是随便听听吧,就是前世记忆延续,比如有的人怕水,可能他上辈子是溺毙的,这种恐惧会延续到这辈子,常见就是从小到大无缘无故怕一种东西,可以百分百确定没有类似创伤经历的,也有人这样解释,这是老外的解释。
其实是一种心理紧张所造成的结果,我也有同样的感觉,不同的是,我和你脑海里出现的不同罢了,我出现的是一个小孩子蹲在地上写字,那是因为我小时侯一次发高烧给我留下来的,其实要想把这种现象从脑海里彻底的除去真的很难,只能说是尽量让他减少,我的方法是,一,放松,二,尽量少接触这累东西,不然会决的给厉害;还有一种方法那就是多接触一下三维空间的东西,让你的大脑在这方面多发展效果会好点,不过这个也很难做到,你可以试试,如果还有...
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听听这个,瑜伽教练用的课堂音乐
有什么有效的瑜伽增高法
在可以长高的年龄段里,练瑜伽确实可以增高,现在教你几个瑜伽增高方法:
动作一: 双膝跪地,两腿略微分开。吸气,缓慢将脊柱向后弯曲,收缩臀部的肌肉。呼气的同时,颈部向后放松。 动作二: 手臂放在地面上。吸气,抬起双腿上举与身体成90度。 动作三: 仰卧,双手放在身体两侧。屈腿,脚后跟紧贴大腿后侧。双手移到头的两侧,掌心贴地。吸气,拱起背部,髋部与腹部向上升起。 动作四: 双手抓住脚踝,身体尽量接近腿,最终双手手掌可平放在脚边的地面上。 动作五 如果没有困难的话,可以将双...
孕妇瑜伽好吗,有副作用吗
有关孕妇瑜伽(本文由苏州返璞瑜珈工作室提供)_苏州时尚论坛_西祠胡同http://www.xici.net/b1153935/d97507605.htm
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求好的孕妇瑜伽视频教程
我这里刚好看到一个孕妇瑜伽的视频教程,你可以看看,下面是截图,有图有真相
下面这是详细的介绍,以及下载链接,你去看看吧:
http://6658.zzxx.in/viewthread.php?tid=99&extra=page%3D1
还有一些瑜伽音乐:
http://6658.zzxx.in/forumdisplay.php?fid=25&page=1