我的密集物体恐惧症是不是很严重 还是大家都这样啊
解铃还须系铃人,至少要知道为什么怕密集物体。
1、受过创伤,有过被类似物品伤害的记忆,这种的话除了心理暗示就只能让心理医生帮助你了,看看心理医生,或者看看这方面的书。
2、虽然很神,但还是随便听听吧,就是前世记忆延续,比如有的人怕水,可能他上辈子是溺毙的,这种恐惧会延续到这辈子,常见就是从小到大无缘无故怕一种东西,可以百分百确定没有类似创伤经历的,也有人这样解释,这是老外的解释。
其实是一种心理紧张所造成的结果,我也有同样的感觉,不同的是,我和你脑海里出现的不同罢了,我出现的是一个小孩子蹲在地上写字,那是因为我小时侯一次发高烧给我留下来的,其实要想把这种现象从脑海里彻底的除去真的很难,只能说是尽量让他减少,我的方法是,一,放松,二,尽量少接触这累东西,不然会决的给厉害;还有一种方法那就是多接触一下三维空间的东西,让你的大脑在这方面多发展效果会好点,不过这个也很难做到,你可以试试,如果还有...
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