运动后 休息
当然会了~运动过后直接接触凉的东西，最常见的就是感冒。尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，反而一时散发不出来。如果运动后头部大量出汗，用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可以出现呕吐现象。
会生病！
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感冒胸闷练瑜伽可以吗？另外我每次做一个侧抬腿的动作时，右边的大腿根总是转筋是怎么回事？
1 感冒时可以适当的运动 加速血液循环 有利于感冒 但做瑜伽 因为静止多因此可能会因此着凉引发重感
2 可能是缺钙 或者 肌腱痉挛引起 长期疼痛 建议去医院检查下
我在月经期后两天做了高温瑜伽和普拉提运动月经就一直不干净过了一星期后又来很多血，但颜色很黑
月经期间是不适合做高温瑜伽和普拉提运动的，教练应该告诉你啊，静养几天会好转的。
各人身体情况不同，你休息几天应该没问题的
高温瑜伽可以戴眼镜吗？
还是戴隐形眼镜吧 带框架眼镜不方便··准备一套宽松的衣服 和瑜伽垫
晕倒了，头摔破了，不想去医院，请问自己怎么处理伤口？？
如果没有明显的伤口，可以做冷敷，有止血作用，三天后改热敷，有促进吸收的作用。尽量不要用手揉。
练瑜伽对风湿有益吗？
有作用 贵在坚持
人参补壮、风湿筋骨痛痹丸、疗效独特
在人类诸多疾病中，类风湿病被国家医学界称为“不可知，不可治”之症，又称为“第二癌症”。我家祖传秘方取“治风先治血，血行风自灭”之义。在治疗风湿病上取得了喜人的奇效，收效迅速，疗效突出，奇效如神，服用安全。望广大患者莫失良机，前来医治，早日恢复健康。
药方：马钱子、人参、天麻、杜仲、...