背痛，咽喉发炎，扁桃体发炎，治疗很久都感觉痛，如何用中医的方法

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办公室坐久了容易得颈椎病，背痛就是其中之一的表现，日常要加强身体的锻炼。另外不要坐太久，经常起来活动一下。



过一段时间起来走走或者出去锻炼


我也是经常坐在电脑前啊！
所以我们要经常起来走动一下，最好是洗把脸，活动一下筋骨，不然很累的，
鉴于楼主现在背痛了，最好的办法是去做一下推拿吧！

颈椎病的治疗得一分为二来看,一,去医院治疗! 二,是家庭自我治疗!但是,不管是什么样的颈椎病也得先去医院诊断清楚类型再做打算!谈谈家庭自我治疗:因为在这里问的病人大多数都是年轻人,而年轻人一般不是特别严重,有三个建议!1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛!2,自己反手按摩3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!建议:如果得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规...

尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症,骨质病变,以及骶尾椎先天畸形，以及不正常坐姿导致的慢性病损；平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会.应经常热敷；建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好.


要好好注意身体喔

起来运动运动吧，不要一直坐着，每过半个小时就运动一下....


挺一下腰部，转动脖子，伸个懒腰，会好多了


多加强锻炼。不要长时间坐。


打打羽毛球啊，两三天打1小时基本上就不会痛了