为什么人会背痛
坐姿时间太常了
坐姿不好。
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早上睡醒时背痛怎么办
白天坐的时间太久了！而且姿势不对，不能弓着背坐！
看医生！
说明心脏有点问题，看看医生吧。
背痛是什么原因？
间椎盘突出，生了骨刺或其他原因。建议去正规医院检查一下。
风寒外束肌表所致的背痛应该怎么防治？
辛温解表，病症末好之前，不好受风…
哪里肉皮紧，就用姜汁刮痧。
此桂枝加葛根汤证，方药桂枝 芍药 生姜 大枣 甘草 葛根。
谁知道我该如何保养身体？
最佳锻炼时间生理学家研究表明，傍晚锻炼最为有益。他们认为，人的各种活动都受生物钟影响，无论是体力发挥或身体的适应能力，均以下午或黄昏时分最佳，如人的味觉、视觉、听觉等这时最敏感全身协调能力强，尤其是心律和血压都较平稳，最适宜参加体育锻炼；而在早上，运动时心律与血压的升幅较傍晚明显，对健康会构成威胁。 最佳散步时间饭后45分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥；如过2小时后再散步20分钟，则减肥效果尤佳。切勿饭后立即散步。 最佳睡眠时间午睡最好从午后1时开始，这时人体感觉自然下降，...
背部肌肉拉伤
每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷.有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .
去按摩推拿或针灸一下
找中医看看，做做物理治疗会好得快些。恢复期间尽量少做重力活和剧力运动。
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