练内丹术可以治癫痫吗？

但愿您能自己给自己做一次医生，希望您感觉到自己的身体越来越舒服。

气功主要的是清心，无有杂念，吸气和呼气都注意一下就可以了，不用把精神放在这头上，不然，很难感觉到气感的。

初练气功时，出现痰多是正常的功理现象。因为练气功就是吐故纳新，在排除身体毒素时就会很多痰。随着功力的加强，痰会慢慢变少，直至完全没有痰，身体也会感着很舒服。


多喝水


那就买点药吃吃咯


支持三楼一笑先生说的。不需要吃药，也最好不吃药，继续练下去即可，有痰把它咳掉就好，但是不要随地吐痰哦，呵呵。

首先要恭喜你，能够感觉到凉气，说明你的经络属于敏感型的，对习练气功很有益；反过来气功又可以帮助你祛病健身，延年益寿。
出现凉气一般有两种情况：
1、病气，有时候人的身体并没有什么不是，觉得自己没病什么的，这个时候通常是体内的正气足，阴阳比较平衡，但并不表示你体内没有病邪之气、阴寒之气；于是在一种放松入静的气功态中，病邪之气就可以通过经络运行到人体表层，从毛孔中散发出来，这种时候就会感觉到一股凉凉之气。
2、个体差异不同，气感表现不一样，一般会出现热、凉、麻、刺、痛等感觉，而热感一般人最常见，也是身体好，元气充盈的表现，而凉...

学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。


练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。


先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。


不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...