世上真的有气功吗？

只要你没有目的，就行。如果你学气功有目的，一是别学，二是要学就找老师。


行是行，但是难。真传一句话，假传一本书。



不行


可以走火入魔。

想学气功,还是学内功,气功买书学吧,一把来说气功是中呼吸法,就算练错了也不会出大事,但是内功是桩法,是内家拳发力的方法,没师父指导去练9成是找死      直到本世纪50年代,刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到:“‘气’这个字,在这里代表呼吸的意思,‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”,国内有些工具书也如是照搬,显然是未认识...这反映在道藏、佛经中也记载了不少古代气功的资料;另外宗教中的一...

瑜伽

先从运气练习起 早晨起来学会在阳光下做腹式呼吸
 



气沉丹田～呼吸要绵绵～中正安舒～静中有动～动中有静～万法自然～以无法为有法～以无形为有形～意到气到～气到力到～行云如水～贯流四通～-

有啥问题大家多交流！我也是气功爱好者：）


我没有基础，但喜欢，想学…