头痛头晕心悸胸闷气短呼吸困难腹胀，时常有自杀念头？

心绞痛(angina pectoris)是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉,可伴有其他症状,疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时,持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性,多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动,饱食、受寒、阴雨天气,急性循环衰竭等为常见的诱因。

失眠者的食疗方法之一
　 酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。 失眠者的食疗方法之二
　 龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮...

如果长期的话，不伴有活动性或者渐进性的症状改变的话，多为心血管神经官能症。


有贫血，缺钙、锌 ，缺维生素的症状

发病之前是否有上呼吸道感染咽痛病史，如有应考虑心肌炎可能，心肌炎患者有自觉症状，但化验检查可正常，尤其是年轻患者。面黄白相间，多考虑肺气虚，患者多瘦，易出汗，活动后乏力，可试用中成药治疗，建议面诊。回复专家:山东中医药大学附属医院-心内科-刘杨主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

轻度的可以通过饮食调整时间的话很可能是神经衰弱综合征，表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏，工作效率降低，怕声、耳鸣，全身不适和精神萎靡等。http://www.022sa.com/sjsr/zixun/3356.html可以看一下这个，严重的话最好去医院看一下


睡前喝牛奶。
你压力较大导致的身体虚弱



是应为白天做的太劳累
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