心悸失眠啥食疗最有效？
失眠者的食疗方法之一
酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。 失眠者的食疗方法之二
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
吃点菠菜抗抑郁
黑芝麻，黑豆，莲子，百合，杞子，元肉，蜜枣炖粥
可以起到滋补肝肾，健脾，宁心安神。.
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怎么样调节心悸
心悸（ palpitation ）是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心律失常，心率和心律正常者亦可有心悸。 [ 病因 ] 1 ．心脏搏动增强 心脏收缩力增强的心悸，可为生理性或病理性，生理性者见于：①健康人在剧烈运动或精神过度紧张时；②饮酒、喝浓茶或咖啡后；③应用某些药物，如肾上腺素、麻黄素、咖啡因、阿托品、甲状腺片等。病理性者见于下列情况： （ 1 ）心室肥大：高血压性心脏病，主动脉瓣关闭不全，二尖瓣关闭不全等引起的左心室肥大，心脏收...
这是心悸的症状吗？
可能会是甲亢引起的建议上医院看内科作甲亢五项检测。 到健康无忧网站查看回答详情>>
这种情况建议行心电图检查明确，考虑是心律失常 到健康无忧网站查看回答详情>>
我想问一下什么是心悸的了心悸有什么感觉？
心慌 乏力 气短 胸闷 如有症状建议去做个检查，心悸准确的说它本身就是一种临床表现，可以是很多原因引起的，所以最好做个检查自己也安心点。
就是稳不住心,—阵阵的心哆嗦跳个不停
我是一名西安的大学生，最近学校要就体检，医生说我心率不齐，我平时有心悸现象，早上起床有胸闷头晕，
这位朋友你好，首先我要说你很懂事，知道心疼父母，但是得了病就要治疗，特别是你这个年龄，正是学习的黄金时期，一定要及早治疗啊，引起头晕的原因有很多，你最好到医院做个全面的检查，我知道西安市有个医院对治疗头晕效果挺不错的，而且离你那边也不是很远，这家医院一直受到老百姓的好评，是真正的为人母服务，而且对外来的还优惠很多呢，关键是这家医院有专门治疗头晕的门诊，你有时间不妨到这里看看，就在西安市小南门外兰州军区干休所那里，最好先自己上网了解一下，最后祝你早日康复。
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大夫帮忙看一下！谢谢您
您好，引起心慌心悸的原因有很多：心肌肥厚、早搏、心律不齐……上传的心电向量图和心脏超声的结果不一致，需要再做一下心电图确定有无心房、心室的变化。请补充心慌心悸的发作时间、持续时间、性质、诱因、身高、体重、吸烟饮酒史。另外，您的年龄26岁，超声正常，还要注意过度紧张、疲劳或饮用咖啡等原因。如果心率快还要除外甲亢。哈尔滨医科大学附属第二医院-老年病科-范鹰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>