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健身有没有坏处?




不可过量



太过剧烈 会影响钙的流失
你看那些举重的 都是矮矮的 !!




应该没有把 那身体强健 怎么会有坏处了

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电脑族健身好吗



健身要注意尺度,要是你已经很累了,就不要坚持锻炼这样超负荷,对身体起反作用!

健身用药对身体有害吗?



是药三分毒 除了少数要之外 多数药都是有一定的副作用的

肩膀上做过手术,里面镶有钢钉,还能健身吗?



可以适量健身,身体恢复好以后钢钉撤出后可以慢慢恢复身体锻炼,听医生的意见~

感冒了,还能去健身嘛?



等感冒好了再去吧 感冒的时候锻炼不仅不利于身体恢复而且容易一些其他的疾病,再者对训练效果也有影响。所以生病了就要好好休息,等状态好的时候再去健身。


感冒应该多休息,多喝水的. 而且这时全身的肌肉酸痛,再锻炼会适得其反的

鱼肝油对健身肌肉有没有帮助



无直接帮助!!都可以讲无乜帮助!主要保护眼睛。同增强免疫能力。。。


对骨骼和眼睛好处的额


鱼肝油 是保护你的心脏.促进血液循环.预防中风.和高血压.高血脂
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