健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

什么样的运动能健身又保健?




广播体操哇、

“什么样的运动能健身又保健?” 的相关文章

健身与营养



训练经济点的只需要一对哑铃便可,可以加重的最好,因为很多健身动作哑铃都可以做到,饮食方面多吃含蛋白质和碳水化合物的食物,蛋白质长肌肉用的,碳水化合物补充体力用的,不过是要配合力量训练的情况下,平常饮食多食点健康食品和绿色食品,垃圾食品尽量不吃,其中不可少的有,饭,瘦的牛肉,鸡蛋,牛奶,蔬果.

纹一条和郑伊健身上的龙要多少钱



一个地方有一个地方的价钱,就目前情况来看,大概几百就OK 了


小P孩子不学好,学什么纹身,呵呵,哪天叫你看看大哥背后的龙

在校学生平时应该怎么样健身?



可以自己买哑铃啊,我们宿舍就自己买哑铃,也可以去学校的锻炼场地锻炼,双杠等设备 还是不错的


臂力器 俯卧撑

科学家说:“健身过度会秃顶,”那么李小龙为什么不是秃顶?哈哈



没有这种说法,健身是对人体很好的,但也不能过度,脱发可能是遗传,肾虚,情绪,内分泌失调


不会,科学家是乱说的,否则他根本不是科学家


科学家是顶上聪明,李小龙是自作聪明。

15岁可以在脚上绑健身沙袋吗



我不建议15岁就开始棒沙袋,虽说15岁绑沙袋效果比较显著,同时对身体的负荷同样大增,要是想绑沙包锻炼,那么你可以18岁以后,那才是最佳时期
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。