我的困惑就是，怎样可以不手凉

正常人的两手手温度都是略有差异的，一般来说右手比左手温度要略高大概1.5度左右。 一个例外就是经常上网的人，因为他们右手要伸出去摸鼠标，所以总是发凉；左手一般是缩在怀里，就显得比右手热了。 另外当你玩比较紧张的游戏时，手心会出汗，汗水会带走体温，也会显得那只手发凉。


？要去看看咯，是不是很久没有做运动了?还是这两天睡觉冻到了？衣服穿厚点，别着凉啊!


去医院看看吧,说不定你病了
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当然是身体虚了,多吃有营养的补下身体.还有就是懒,手脚没有运动,另外冬天谁都是一样的,多穿点衣服就好了.


血液循环不畅。


血液循环系统不是太好 身体虚弱的人大多这样 可以用食疗方法慢慢调理


气血不通。



因为人体外部的空间的温度低于人体的温...

受凉主要是肾虚的事情！肾虚又分阳虚荷阴虚！肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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一到冬天，体型较瘦，虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。这时，应该多吃黑米，黑枣，黑芝麻，黑木耳，等黑色食物，因为黑色食物的黑色素学名花色苷，具有较强的抗氧化作用，能补肾暖身、防衰老。还要多运动，促进血液循环。


手脚冰冷，从中医学的观点来看，是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，加上四肢是离心脏最远的，运送血...

攻略1：勤运动．勤甩手  冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做  运动，健走是最佳选择喔！  用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血  运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活  力，不容易发冷喔！  你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助於  强化体温调节能力。  工作40分钟后...