要比较少的健康小知识
点滴防治,健康血脂 -------------------------------------------------------------------------------- 2009年05月29日 17:38:00 杭州网 在日常生活中，有些人为自己突然发生心肌梗塞而感到困惑不解, 他们认为自己平常能吃能喝，日常也没有任何不适, 怎么会突然发生这么严重的冠心病呢? 其实只要做详细检查，便能发现当中很多人的血脂都偏高，高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。 \"隐性杀手\"-高血脂 高脂血症对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现。值得注意的是，很多高脂血症病人认为自己没有什么症状，也没有不舒服的感觉，因而采取无所谓的态度，忽视了降血脂的治疗，在日常生活中也不注意科学饮食和运动，如果任由高血脂状况自然发展，不加以控制，一旦病情加重，造成的损害往往是不可逆的。 高脂、高胆固醇的食物容易引起高血脂，一般二十岁左右的...
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身体怎么样算健康？
健康标准
健康是人类生存发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为\"健康就是没有病的，有病就不是健康\"。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。 人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响，更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范，以及环境因素的完美。可以说，健康的含义是 多元的、相当广泛的。健康是人类永恒的主题
一、 健康的定义 (一)世界卫生组织关于健康的定义 世界卫生...
什么是健康相关行为？
健康教育与健康促进的核心是改变人们的健康相关行为。从各国疾病控制的历史看，大致都经历了三个阶段：第一阶段为控制传染病传播，方法是消灭病原体，切断传播途径，改善环境卫生；第二阶段是个人卫生阶段，通过预防接种、定期体检、生长发育监测等，实现疾病的三级预防；第三阶段为行为生活方式阶段，主要靠改变人们不利于健康的行为和生活方式，来促进和保护身心健康，预防慢性非传染性疾病的发生。世界卫生组织1992年的一份报告指出，全球大约有60％的死亡与不良的行为和生活方式有关，我国与行为生活方式相关的死亡占47％。
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健康医学
矫正近视眼的秘诀: 1.光学矫正 即配戴镜架眼镜和隐形眼镜。 2.点药 可以治疗假性近视和减慢近视进行的效果。 3.针灸 针灸疗法虽被世界卫生组织所认可，但疗效短暂，且效果较不明显。 4.手术 RK(放射状角膜切开术)、PRK(准分子雷射屈光角膜切除术)、ALK(层状角膜切除术)及LASIK(层状角膜切除术加上准分子雷射屈光手术)。对高度近视者较有助益，但因手术并发症尚在追踪阶段，目前较少被采用。但如果非要选择挨一刀的话，可要非常非常谨慎的选择专业医院和医师喔！ 5.ACCC/OK角膜矫形 医学研究发现，角膜占整个眼屈光力...
关于身体健康方面的
影响身体健康的生活小常识 1.健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。 2.整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
3.经年不变的避孕方式 避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避...
怎样才有个健康的身体呢?
有些事不是不去做，是没有意识到它的重要性，其实即使明明意识到了也会因为种种原因而放弃努力。今后会逐步建立完善健身锻炼计划并实现它，为自己打造健康的人生。健康第一重要。既然活着，就好好地活。1、 控制热量摄入非体力劳动者，特别是非体力工作者活动量减少，能量消耗就会减少，因而热量需求也相应减少。如果摄取过多的热量，将会给身体负责新陈代谢的器官造成较大的压力，同时也会浪费体内珍贵的微量营养素。因此，中外健康专家都建议每一个人，应该坚持“八成饱”的饮食原则，特别是碳水化合物不要过多摄取。2、 保持正常体重体重是一个人是否健...