请问有颈椎病,晚上睡不好怎么办?
一、颈椎病简介: 颈椎病是一种常见病,多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状:患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛,甚至出现运动障碍,严重的还会诱发其他疾病,给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激(中医称为颈部老损),致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能,因而出现上述症状。
二、预防颈椎病的“七办法”: 第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头,不宜过高或过低,一般枕头以10...
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持续低烧 浑身酸痛乏力 头晕
多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么,通过血、尿、便等常规检查很难查出,有些因细菌感染的疾病引起的低烧,要通过细菌培养才能发现。 不明低烧不能滥用药。发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。乱用退烧药,还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。 持续低烧应尽早就医,应及早...
为什么睡觉起来总是浑身酸痛..
o , the same to me!估计大概我也在考虑是什么原因,一直在想是不是这个原因,还是那个原因,如果你也那样我就觉得是这个原因了,而且肯定和那个不大噶了,那所以我也在想了,为什么浑身酸痛呢?!真想不通...
这个呢!要先知道你是男的还是女的!如果男的话,可能工作压力,熬夜、大量运动、夜生活频繁~~等都会!还要有就是,和大多数人一样都是自己租房子,都在外面吃!没什么营养~~饮食要均衡!平时锻炼平时锻炼是不可少的,但也不能过量!作息时间要正常!!...
为什么我喝了酒之后浑身酸痛?
人在低潮的时候 饮酒对身体伤害最大 加上你平常酒量不大 所以,,,
你搞多了啊,应该适量的进行行生活
是不是心情不好啊,还是感情上出了问题,弟弟记住无论怎么样,人要为自己而活着,不是为别人活着
感冒为什么会引起小腿涨而酸痛的症状呢?
这是感冒引起的症状,建议你最好到医院看一下,买点药。祝你,早些好起来!
睡觉起来全身酸痛
不要睡软床,长时间保持一个姿势可能会引起腰酸背痛,
还有是暑假,多喝水就不会感到口干舌燥了,
不要把作息时间弄乱了啊