运动量过大导致腿酸痛该怎么消痛？
首先解释一下 酸痛是因为 体内消耗热量的同时 分解出了一种东西叫 乳酸 如果想在尽可能快的时间内不觉的酸痛 就应该再运动过后 喝点淡盐水 吃碱性的食物 比如 豆类 羊肉 馒头 以求中和
这是运动自然现象，过几天就会好啦。主要是运动太少啦。多运动就好啦。
弓部压腿揉揉也可以
多运动习惯了就不会了
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。就是浑身没劲。腰酸痛。其实正常，是什么原因。医生怀疑是泌尿系统感染。我却没有那方面的症状。
多吃点好的补补就行了。身体虚弱。
感冒了，浑身酸痛沉重，头痛，大汗淋漓后就会发冷，没有胃口，口不渴等，前天晚上呻吟了一夜，
发现感冒了应该及时吃点感冒药，不要让感冒症状一直持续，尽量避免上诉情况，可以吃点快克类的感冒药见效快，不要没胃口就不吃饭，多少吃一点这样才可以增强抵抗力，还要多温开水补充体内流失的水分。
最好去医院看看，感冒是很难受的
渴姜汤
最近浑身酸痛 乏力，不知道是怎么回事。
有可能是感冒了
可能是感冒了。
浑身肌肉酸痛？好几天了
最近是不是干什么体力活了
体力透支
我小腿总是酸痛，浑身没劲。有时候腰还有些疼
建议 看当地中医 辨证用药 你像是 湿热下注证 吃四妙丸 结合针灸调理
难道是腰肌劳损？
亚健康，锻炼身体，补充微量元素即可，必要时检查检查