药酒可以健身吗？
鹿骨雪莲酒 【处方】 鹿骨(醋炙) 100g 雪莲 50g 菝葜 450g五加皮 200g 当归 60g 川牛膝 60g锁阳 60g 菟丝子(炒) 100g 白芍 50g甘草 30g 【制法】 以上十味，鹿骨加白酒适量，浸渍十四天以上，滤过；其余各药粉碎成粗粉，与鹿骨渣混匀，用白酒作溶剂，浸渍七天后，缓缓渗漉，收集漉液，加入鹿骨浸渍液，混匀，静置，取上清液另置；另取蔗糖1000g制成糖浆,加到上清液中，混匀，静置，制成1000g，即得。 【功能与主治】 温肾益精，强筋壮骨，养血活血，祛风渗湿。用于肾阳虚衰，筋骨挛痛，四肢麻木，腰膝酸软，小便余沥，月经不调，少腹冷痛。 【用法与用量】 口服，一次50ml，一日2～3次。 【注意】 孕妇忌服，阴虚内热者不宜服用。
可以健身
看看你什么的药酒，另外你是什么体质，如果你是虚不受补的话不宜，只要是适合自己体质的，不会太大补的药...
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健身之后立即洗温水澡好吗？
最好不要立即洗澡 过了40分钟再洗澡会比较好 希望你采纳我的回答O(∩_∩)O~
不好，得稍微休息一会
好
不好的，必须等汗没了，休息下，在洗澡
健身（增肌）蛋白质摄入量？？
蛋白质一天需要:不同生理状况（如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女等）和不同劳动强度（如重体力劳动和轻体力劳动等）的人们，他们所需要的蛋白质的量是不同的。对成年人来说，以每天每公斤体重摄入蛋白质１．２克为宜，儿童和青少年以１。５克为宜。假如按蛋白质所供给的热能占一天总热能的比例来计算则更为合适。一般成年人蛋白质占全天总热能的比例１１～１４％为适宜。例如一天需要２４００千卡热能的成年人，则蛋白质应供给的热能为２６４千卡（２４００×１１％＝２６４千卡），１克蛋白质产生４千卡热能，所以至少膳食中应供给６６克的蛋白质（２６４÷４＝６６...
如何冬季健身?
您好！我平时喜欢健身，我建议您去健身房健身。在健身房内可以参加：有氧运动和力量训练等各种有趣的健身项目，比如：您可以在跑步机上一边慢走一边看您喜欢的电视节目等；如果您是女同志，我建议你还可以选择在家看电视练愈加操。我的健身教练告诉过我：适合你一生的健身方案 （如下贡大家参考） 运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。 那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年...
12岁健身影响身体发育吗？
呵呵，不满14岁的孩子一般都不让健身，只能游泳
不会的，但不能过量运动，要适当的运动
不影响,有助于长高,但是要适量。
影响的！每天可以坚持跑步的！
不影响