夜间熬夜且日间嗜睡，难得醒来，醒了之后头昏或精神不整是怎么回事？
有几种方法，根据自己的条件可以都试一试。1.估计是没休息好. 要不这样, 你先试试慢跑, 很管用的！ 坚持一段时间, 然后注意饮食 和 睡眠时间 ,不要太累就好. 中间也可以听听轻音乐 ,放松下, 也许是你工作压力或者什么的. 呵呵. 不用担心, 朋友, 放松点 ！ 如果实在不行, 还是去医院检查下, 看身体有没有问题, 医生还是很专业的.2。如果你睡觉感觉头晕的话 什么时候醒了就醒了不要多睡。3。自我放松一下，比如听音乐 泡澡，然后可以慢跑，运动少出一些汗会很有帮助。4。再有，最近注意一下饮食，多吃些清淡的东西。还有解暑的，绿豆汤，西瓜什么的~5。也可以每天去医院吸点氧，然后一定要保证每天睡眠10小时，多吃瓜果，早五点空腹出去散步，回来吃的早餐要有豆浆或牛奶，黑米粥；最好配火腿鸡蛋面包，面包最好是面包棍、带果酱的肉松面包，三餐都要吃好，不要去做减肥什么的，再去医院检查检查。最重要的是调整自己的心态，乐观，开心；偶尔也要生点小气。 6。也有可能缺铁，建议你去正规的医院做一下全面的体检比较好！ 7。心情不...
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嗜睡怎么办？
春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是...
嗜睡，腹胀，打嗝，乏力,恶心
胃炎有浅表性、糜烂性、萎缩性等不同，相当于中医的胃痛、呃逆等。如果想确诊自己属于哪一型，还是要到医院详细才检查。虚寒胃痛可以吃些温胃舒、斯达舒等，不过最好在医生指导下服用。以上意见仅供参考，建议还是到医院就治。回复专家:宝丰县中医院-中医内科-王守伟主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
突然很嗜睡怎么办吧？
嗜睡在中医学中认为是脾虚湿盛所引起的，此外，病后或高年阳气虚弱，营血不足困倦无力而多寐者，亦有所见，现将嗜睡的症候分析于下：一、湿胜：多发于暑湿之令，或见于体质丰肥之人．证见胸闷纳少，身重嗜睡．舌苔白腻，脉多濡缓，属痰湿内困，脾阳不振所致．治宜燥湿健脾，用平胃散为主方，可加藿香、佩兰、薏仁等芳香化湿之品．痰多者可加半夏、南星等化痰之品．二、脾虚：由于中气不足，脾弱运迟，故食后困倦多寐，一般舌与脉象均无异常．治宜益气健脾，用健脾化痰汤加谷芽、山楂、神曲之类．三、病后或老年，神疲食少，少气懒言，畏寒肢冷，脉细而嗜睡者，多属阳气...
总想睡觉怎么办
不规矩的作息时间容易导致这种问题，建议早睡早起，不宜熬夜太晚，空气要流通，吃东西最好也注意点，别搞太晚应该过几天就好了，心里压力也别太大，会造成负担的。
当然会啦。缺氧会是你时时刻刻觉得很困。
建议你坚持每天锻炼，
嗜睡，全身乏力，疲软是什么病因
目前的情况那么首先要考虑糖尿病问题，有没有伴随口干呢，而且病人的抵抗力比较差，也有可能是大脑供血不足，比如颈椎腰椎异常导致血液循环不通畅，先做一个空腹血糖吧提问人的追问：教授您好，还想继续请教一下：昨天我又做了十二项血液检查都很正常而且平时没有口干的现象，这怎么办啊？ 到健康无忧网站查看回答详情>>