为什么我最近很嗜睡,而且有规律
春季,人体细胞增强了活力,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,血管变软,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,抑制性功能相对增强,表现为春困的症状。这是季节变化的结果,并不是一种病。 克服“春困”最好的办法就是顺从人体自然变化规律,遵守春季养生原则,做到起居劳作,顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。具体来说,有四个办法: 一、活动肢体:当困意袭来时,可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑及内脏器官的功能受到限制,从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。 二、视觉刺激:走出室外,到郊外春游,呼吸新鲜空气,改善大脑皮质功能,从而使人感到心情舒畅,精神振奋。如果长期在室内,也可以在室内添置一些彩色艳丽并富有生机的饰物以及花草。良好的视觉刺激,有利于消除“春困”。 三、饮食调节:春天阳气生发,辛苦之品有助于春阳。温食有助于护阳,姜、葱、韭菜...
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年轻人嗜睡是为什么?
分析症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..5.保持情绪的良好,不要悲观.6.食疗方案平时要注意多吃富含维生...
嗜睡症是怎么回事
嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能...
小便后鬼头口有粘液,一年前好象就有此现象而且有SY,精神不振嗜睡记性差了,脸色晦暗最主要是头晕没精神
过度伤精会减损人的寿命,使健康的身体提前衰老。即使是正当的夫妻生活也应有节制。如果不彻底戒除,把病根拔掉,吃再多药也是枉然,还会给身心带来更大的伤害。
首先要认识到SY、YY(性幻想)对身心健康的危害,SY这种行为,很多人在童年时期5、6岁时就有,由于清理不洁、内衣裤过紧等因素。(青少年也属于未成年人),而中国法定结婚年龄是男不得早于二十二周岁,女不得早于二十周岁。因此正当的夫妻生活要到一定的年龄,这样才能具备适合的生理条件和心理条件,才能履行夫妻义务,承担家庭和社会的责任。
而青少年时期身体及心理发育尚未完全,过早承受本...
经常头痛是什么原因呢,又该怎么办
想东西想多了吗?工作太累吗?要多休息注意早点睡觉。晚上睡觉前不要洗头,头发没太干的话也会头疼的。如果是想东西太多造成的要多放松。做下头部按摩会好些。如果是感冒的前兆要预防。熬点姜开水放红糖。泡个热水澡排寒。愿朋友身体健康,头痛早些康复哦。
别乱想了 晚上早睡点就行了啊 怎么都不告诉我啊
新生儿黄疸三周还没消退玩正常吗?
你的孩子是足月儿可能不正常,属于病理性黄疸,如果是早产儿可能仍然为生理性黄疸。新生儿黄疸以下情况都是不正常的:1出现过早 24小时内出现 2进展过快 每日胆红素上升大于85umol/L 3程度过重 足月儿大于222umol/L,早产儿大于257umol/L 4消失过慢 足月儿2周早产儿4周 5退而复现 简称“四过一复现”。
记得我宝宝出生4天后出现黄疸,6天的时候检查12,7 医生给开了退黄疸的药吃了4天左右就没在吃了,宝宝半个月后检...