消化不良最好的办法怎么做？别吃药的，闹心
告诉你一个简单的办法，每天睡觉前顺时针稍快速按摩自己的胃周边40~50次，逆时针稍慢速按摩胃周边20~30次，要坚持哦，半个月到一个月肠胃会有很大的改善呢。希望你快点好起来哦！2011年要“狠”开心！
告诉你多吃黄瓜、香蕉、多喝酸奶。有时候会因为压力太大才会影响生理失调
吃山药啊。。山药也是药也是食品。不难吃，很多人爱吃。。香又可口，放火锅啊。。
饭前吃点山楂，多吃些流质食物，如粥
多运动，吃点助消化得水果。
每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。
多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。 适当吃点山楂。
少食过甜...
“消化不良最好的办法怎么做？别吃药的，闹心” 的相关文章
消化不良怎么办
你饭后是否需要很长的时间才能消化？你会打嗝或放屁吗？你偶而会胃痛、拉肚子吗？有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统，它透过化学作用打散食物，让得以吸收、重建细胞，同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们，不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错，我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...
消化不良如何改善？
消化不良有两个原因，一是胃不好，二是食物当中缺乏消化的元素。胃的改善需要充足的蛋白质、维生素B、维生素C还有钙。如果是缺乏消化的元素，就需要增加维生素B（维生素B是帮助消化的）。如果是胃不好造成的原因，在调整时吃一些比较容易消化的东西，食物最好细化，不要太粗。
多吃点好消化的食物
注意饮食清淡，进食规律，少刺激性食物。
...
胃胀嗳气 不知道胃胀嗳气 嗳气吃什么，上个星期暴吃暴饮了几天导致消化不良老是有嗳气
胃酸过多，或者有胃溃疡容易嗳气。少吃刺激性食物，例如酸、辣、葱姜蒜之类。可以吃些清淡食物，新鲜水果蔬菜，粥类。压力大、精神紧张也会导致嗳气，但是压力消除了，嗳气应该马上会消失。最好看看医生，吃点胃药。 嗳气你还可以试试楂脾茶，前一段时间我也老是有嗳气，用这个调理脾胃一段时间以后，现在已经没有嗳气了，脾胃也不再像以前一样虚寒了呢。
一般宝宝消化不良的话，都吃哪些东西比较好呢？
宝宝消化不良的话可以试试给宝宝添加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等，当然最有效的还是给宝宝试试妈咪爱，它是调节肠道菌群的，它可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内PH值，对宝宝的肠道可以发挥很好的作用
少吃东西。多喝水。宝宝可以饿着，但是不能渴着
营养过剩了，吃清淡的就好。谢谢
...
胃总是疼，主要是胃上面靠右侧那个地方疼，但是疼得不是很厉害，有时还有些消化不良，胃里好像总是有气，打不 出来，气在胃里就胀，喝些热东西会好一些。请问是什么原因？怎么 治疗？
基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。 另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。 切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬 不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康...