带背背佳,能把驼背矫正过来么,我是轻微的 14岁 正是发育的时候
当然可以,但是当你已经习惯驼背的时候戴它,尽管会有矫正作用,但是必然很难受,总想把它摘下来,适得其反。还不如自己每时注意。
可以的,其实啊,你只要心里时刻牢记挺胸收腹走和坐,不用辅助也可以矫正。而且你也是轻微的,相信自己能行
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走路有点驼背
走路要挺起胸膛,不要往下看,不要以为地下有钱捡。
可以买个背背佳来调节自己的脊椎!
自己走路的时候,时刻提醒自己。经常注意,慢慢改。
睡觉不要垫枕头,有空时贴强站直十分钟。走路时记得抬头挺胸…
只要注意走路、坐着时挺胸抬头,坚持半年就纠正了。
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大家来看看我驼背了吗
驼背了……
正处在生长发育阶段,现在背上看起来像有一个小鼓鼓一样,怎么才能长过来?
弯腰驼背 在我们运动医学里叫【上交叉综合征】。首先这是不良习惯造成的,简单点说就是 背部肌肉非常弱(没有力量来把你的背拉直),可以理解吗? 人体上身有几块大肌肉来保持身体的平衡,后面的是【肩胛提肌,上、中、下斜方肌】,前面的是【胸大肌,深层颈屈肌】, 从侧面看 它们是以X形的力量来维持正常,如果有一条线变松或过紧,可想而知 平衡没了。这就是所说的 弯腰驼背。 要想改变 强化【深层颈屈肌和中、下斜方肌】 拉伸【肩胛提肌和上斜方肌】 ...
骨质疏松治疗最好的医院昆明骨质疏松治疗最好的医院是哪家?昆明哪家医院治疗骨质疏松最好?
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