背痛是什么引起的，坐是不痛，睡下不动不痛，翻身痛

可以用热水袋敷


按摩刮痧。
多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至...

你好！肩周炎的发病部位主要在肩部和背部。
发病年龄常在40岁以上，以体力劳动的女性患者居多。
肩周炎的症状：①肩部疼痛，起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或刀割样痛或钝痛且呈持续性。对气候变化都很敏感。
②肩关节活动受限，如洗脸、梳头、叉腰、穿衣等动作都难以完成。
③怕冷：夏天也不敢吹风。④有压痛的感觉。
所以你现在的症状应该还不严重，可采用中药外用的保守治疗方法治疗，你说的那个黑天龙远红外磁疗贴效果就挺好的，可以使用，不过同时你要注意保养以及正确的生活方式，祝你早日康复！

可能你坐的椅子有问题或者你的坐姿有问题或者你习惯用背靠椅子,试着纠正自己的坐姿.不要坐太久,通常我们最多坐2H就要起身运动运动了. 坐着的时候人的脊椎都是在承受 一个人上半人的重量久了自然就会吃不消 要是坐资再不好点 那久了很可能会脊椎坏掉的建议：常常想着 起来运动下 随便扭扭腰啊-伸个懒腰什么的都有很多起效的 答案补充 坐一段时间就要站起来运动运动，我到冬天时也这样，一般由受凉、劳累、姿势不良引起的，中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。 最新疼痛自诊自疗丛书--背痛是专门为背痛患者编写的，不妨拿来看看。书中...

应该是颈肩腰肌肉紧张综合征，一个姿势坐在那里听课学习，心理压力大，身心紧张，时间长了就会肌肉紧张甚至出现痉挛，而且易感受风寒湿，血流不畅，活动一会儿会感觉轻松一些，如果是这样的话有一个药方你不妨试一试，方药组成：葛根30克 桂枝10克 白芍30克 炙甘草10克 威灵仙10克 秦艽10克 鸡血藤30克，水煎分二次服，日一副。祝早日康复。



不是肌肉萎缩吧？ 你可以给中央12台打电话问问 他们解决了很多疑难杂症

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(1)确认是什么病可以考虑肌筋膜炎(2)如何治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《肌筋膜疼痛综合症的微创治疗》回复专家:上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>