我背痛2天了，怎么办？？有什么原因吗？

1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 下面具体介绍纠正姿势的训练方法： 一、坐位训练：患者坐在...

去医院检查一下吧

日常生活要注意不要多运动不要吃油腻的和辛辣的还有就是千万别吃雌激素大的东西，这样对乳腺增生最不好了，还有就是不要生气，生气也比较容易犯乳腺增生，你可以中药吃点就行，比如纯中药【柏龄乳馨安】效果就很好，还没有任何的副作用的，你可以试试的。
 

可能是肾的原因，可能是坐的时间过长，你睡觉的士时候把两手心朝下放到两肾 （腰）下，能放多长就放多长肯定管用！


你肾亏`..

建议你去医院做个胸透，有可能是气胸的前兆。