哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？

可能是因为过度疲劳导致身体劳累，但是也不排除有慢性病的可能，也可多补充维生素C，多吃一些水果注意休息，当然肾有问题也不是没有可能，长期的伏案会让你的颈椎压力过大，而且久坐血液循环不畅，也不利于身体的正常循环发展


过度疲劳导致的，改变下姿势或休息放松一天，做做运动！！


有可能是感冒的前兆，也有可能是身体缺少某些元素造成的。。建议去看医生

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一般这是平时不锻炼的缘故，有时也可能是轻微的肌肉拉伤，没别的办法，只能增强运动，实在痛得不行，喷点云南白药也有一点效果


自己按摩按摩，要想永远不再酸痛那就多运动

吹电风扇有关
风使肌肉过度紧张
引起酸痛
以后不能直接对者风扇吹
否则肌肉酸痛,还容易感冒



主要原因是阳气不足，就是所谓的阳虚。
不建议吃药，可以吃些补阳气的东西调养一下。

病情分析：你好，颈椎病、臂丛神经损伤、末梢神经炎等，均可引起手臂发麻；指导意见：建议去医院做颈部x片或ct明确诊断，适当使用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、b12等调节神经；可以配合按摩、热敷、针灸等理疗；平时注意不要长时间固定一种姿势，多运动。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好考虑是颈椎病或末梢神经炎引起的，到医院检查明确一下，查明病因对症治疗 到求医问答网站查看回答详情>>

你去医院输一瓶能量合剂。