一向都很好睡觉,但早上起床总是全身酸痛的,很不想起床,还浑身无力的要怎么办...
有关系的，从你的症状的来看，是有点像感冒高烧后的症状
但是给你点建议，睡觉时候室内保持通风，最近不要在空调间睡觉，
多喝水，稍微做点有氧运动，例如漫步之类的，这样有助于帮助你回复
会、过段时间就会好的
最近天气炎热，每天晚上睡时喝杯牛奶！晚饭不要暴饮！早晨空腹喝白开水！
现在感冒完全好了没有呢？好了就用中药调理下就好了·多做点运动·
生病了，去看吧！
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如何快速缓解浑身酸痛
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛...
为什么每天早上起床总会浑身酸痛？
请问楼主，你在睡觉前做什么运动没？你睡觉是睡的软垫还是硬板？
关于睡眠时间 睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么，人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才符合生理要求呢？一般来说，新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；15...
感冒是前兆是不是觉得头很重？浑身酸痛，很没力气？
1.早睡早起； 2.早晨出去跑一圈，活动一下筋骨，回来洗澡； 3.吃好早点，去上班； 4.MP3听音乐，开心快乐，见人多打招呼。 你是心理问题，不是身体问题。 医生是这么说我的，夏天好多人都有这样的感觉 还有一种可能就是颈椎的问题,建议还是先做详细的检查,然后对症治疗.
你的症状已经发烧了感冒最好别乱吃药，还是去看看医生，他们结合你自身的情况给你对症下药
恩 是啊 有到...
月经期间浑身上下酸痛可以去作按摩吗
最好不去按摩，因为按摩能促进血液循环，会扰乱月经的。 月经时盆腔象生孩子一样也是打开的，洗头会着凉或者受风，最好还是别洗。但是也不是太大的干扰。
可以的,你说按摩,那样看是你工作累的还什么,要是疾病引起的,按摩是治疗不好的,要是劳累引起的，那样是可以缓解下的,
当浑身疲惫的时候，怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态？
一：仰卧会更好些！因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体，使其入眠！二：侧卧会是颈部放松更多些，如果脖子酸痛，我建议侧卧！此外，教你一个更容易入眠的方法！ 睡觉时放松身体，做几个深呼吸，慢慢的，渐渐的，就入眠了！一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿！
侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.
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