头晕头痛、情绪低落、压抑、全身无力、困倦乏力、不想吃饭、早上睡的早，但早上起来眼睛肿胀，头痛、全身都困。上午一般都没什么精神，注意力不集中，神情恍惚的，晚上精神略好一点。一点小事对我好像都影响很大一样
你可能得了抑郁症， 抑郁症测试一。
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁?
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?
9.你是否对周围的事物失去兴趣?
10.你是否毫无原因地感到疲倦?
11.你是否比平时更爱发脾气?
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?
得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。
抑郁症测试二
1.我真希望自己哪天突然死去。 01234
2.小事我也感到非常着急。...
“头晕头痛、情绪低落、压抑、全身无力、困倦乏力、不想吃饭、早上睡的早，但早上起来眼睛肿胀，头痛、全身都困。上午一般都没什么精神，注意力不集中，神情恍惚的，晚上精神略好一点。一点小事对我好像都影响很大一样” 的相关文章
为什么有时候情绪低落，
人的情绪自从出生后，情绪便以周期性变化着，约20几天为一个周期，在一天里，情绪也有波动曲线，万物都是变化的，何况情绪。永远高涨的情绪未必就是健康的，比如总是过分高涨就是躁狂症。在一定范围内正常波动才是正常的，只不过小的波动人们很少能感觉到，或者你生理上情绪较低落但遇上了令你高兴的事情冲淡了，但如果你有时候正好闲着没事，遇上生理上的低落时间，则会心理感觉较明显。就像轻度地震你当时呆着就觉出来了，干活呢就感觉不出来。低落也是一种心理感受，在一定范围内，是正常的。低落时有两个解决办法，一，消极调整：睡觉。二，积极调整，发挥你的主观能动性，聊些快乐的话题，做些快乐的事情，看个笑话，有意识的主动调整。另...
情绪低落，浑身无力，无食欲
根据你提供的病情,初步诊断:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；5、联想困难，或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为； 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲降低，或体重明显减轻；...
当一个人心烦意乱,情绪低落的时候怎么调理好心情
我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安...
情绪很低落，怎么办？
喜欢一个女孩子嘛，青春期的都这样，我也有暗恋过...... ，不过我没有像你那样主动去..... ，不过从你敢于表白，说明你对自己有一定的信心，既然如此，还何必如此沮丧，让人知道了又如何，你现在应该把这件事变成自己学习的动力，要让成绩好起来，这样才能让你喜欢的那个女孩子看到你的不平凡，你就有和她交往的机会，不是么？我们班有个学生，成绩非常好，考过我们整个区里的第一，他也有喜欢的女孩子，我曾问过他，为什么你暗恋一个人你也可以有如此好的成绩，他就说：“我想让自己在主席台上发言，让她看到我（成绩好的人一般都会被拉到上面搞什么学习...
请推荐让人积极生活的书？
这样的书很多啊，比如说新出版的发行量达到第一的《秘密》我觉得这本书太不错了！还有最近我都在看那个《左手智慧学，右手成功学》，等等，这些书都很能提高自信呢！我想你脾气暴躁最近有很多烦心事吧，释怀一下，看些另自己心情愉悦的东西，会很舒服的。
其实要想让自己每天充满积极的心态，其实还是要靠自己的。书只是起到一个辅导作用。不要让自己那么累，想着快乐的事，可以吗？心态是靠自己来调整的，生活想过的怎么样，就看自己心理怎么样想的。你要相信意念的作用，真的很大，谁都无法估计，尽量释怀 吧！生活其实每天都充满阳光，只是你没注意到而已。就算是...