如何健身，我想先就的增加体重，有加分的！

妊娠12周前体重无明显变化.妊娠13周起体重平均每周增加350克,直至妊娠足月时体重平均增加12.5千克,包括胎儿(3400克),胎盘(650克),羊水(800克),子宫(970克),乳房(405克),血液(1450克),组织间液(1480克)及脂肪沉积(3345克)等.


整个孕期20斤为最好,7个月以后一周增重1斤

多吃肉类蛋类鱼类等高蛋白高营养的食物，加强体育锻炼，饿时马上补充高热量食品，不熬夜喝酒，生活有规律安排，这样一段时间你肯定会胖起来的。


多做与跳或跑有关的运动，你自然会吃很多的饭菜，自然可以增加体重和身高

如上所述，其原因较为复杂，它既包含骨代谢，脂肪代谢、蛋白质代谢、糖代谢。同时还与自身的垂体--甲状腺--肾上腺的生命轴有关。但是最主要的可能还是与内分泌的轻度失调有关。鉴于此种情况，如果想达到本人的意愿。我想还是去医院，做一些相关检查才能最终确定，该怎么办。


可能是他骨架子比较小，身上有肌肉但不浑厚，所以才100斤，多去健身房吧！


很正常昂，个子矮，骨头轻被
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身高体重比例正常还减肥 无语 要想减肥 一天三顿饭 记得不要吃太饱 但是得保证不饿 外加多锻炼 切记运动量不要太大 慢慢递增 会瘦的只不过不太明显也不会反弹

是的，体重都会有所增加的，过去了之后自然又会瘦下来，不过来大姨妈期间新陈代谢比较差，少吃东西，要不体重就会真的增加了。


没发现这个问题.


晕 这个也拿到问问来说。 呵呵 很开朗嘛 或许是你 这段时间吃的有点多了也说不定哦。 注意下饮食 如果还继续胖胖的话。 那或许就是啦吧。 不懂 ...