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假如某人(体重五十公斤,身高一米六,但是有一身肌肉)请问如何能使他体重与身高增加?




如上所述,其原因较为复杂,它既包含骨代谢,脂肪代谢、蛋白质代谢、糖代谢。同时还与自身的垂体--甲状腺--肾上腺的生命轴有关。但是最主要的可能还是与内分泌的轻度失调有关。鉴于此种情况,如果想达到本人的意愿。我想还是去医院,做一些相关检查才能最终确定,该怎么办。




可能是他骨架子比较小,身上有肌肉但不浑厚,所以才100斤,多去健身房吧!




很正常昂,个子矮,骨头轻被




多打球,

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这个很难说

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孕35周后的妈妈们来聊聊体重,我增加好多哦~



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我孕前90斤,现在还有9天就是预产期了,120多斤呢!胖了超多啊!


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我现在三十六周孕前一百三十多现在都一百六多了


本人孕前八十,三十四周时1...

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我不介意的啊,给我个好评就好啦。
做俯卧撑吧..对上中下胸都有良好的刺激作用~如果做俯卧撑的话,每天都得炼15-25分钟,否则达不到锻炼肌肉的效果 增大肌肉块的秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、训练后进食蛋白质、休息48小时. 1. 大重量、低次数:健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如,练习者对一个重量只能连续举起5次,则该重量就是5RM。5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。最适合练肌肉扩张的.所以建议你俯卧撑要负重做. 2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上...
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