我想减肥，但我又怕弄巧成拙（因为之前减过，结果没减成反到体重又增加了）有什么好办法呢？

怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。如果整个孕期增加孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是过于肥胖。中国孕妇标准体重计算方法：体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。 到小乖乖育儿网网站查看回答详情>>
...

据说火麻仁含丰富葫芦巴碱、异亮氨酸甜菜碱、亚麻酸、亚油酸、蛋白质、维生素等，“云麻一号”火麻仁对产后、体虚、更年期及更年期后出现的因胃肠功能紊乱、肠燥、胃肠蠕动功能下降、便秘等导致的体重增加有明显的瘦身功效。效果还是不错的。


晕　刚生孩子哪能减肥啊!自己一人带孩子并哺乳自然会减肥　而且比什么减肥方法都快.我两个月就瘦得跟以前一个样了,要增肥都来不及~

没有太好的办法，但只要坚持，就会有效果，每天用手掌搓揉胁两侧的“大包”穴，它可以匀称体重，但一定要坚持，绝对健康。

建议，不减肥


用【青春瘦】，老牌子放心，没什么副作用，可以了解一下，我减了17斤呢

要经常打篮球跑步多运动



吃胡萝卜增高，每天晚饭后吊高30分钟
 



合理饮食加适当运动量.


你都像跟竹竿了还增高？把腿打断叫医院给你接长点，每天出门带2个哑铃，体重增大