怀孕七个半月，胎位正常，体重增加了20斤，但每次睡醒后觉得下体胀痛，站起来走一下就好很多，请问这是什么原因？

多吃点满，一天做500个俯卧撑，看涨不涨.

上面说的没有用...如果 你天生就是容易胖的体制 那 光喝水 都会胖的 主要是 食欲好 小肠吸收功能好.......


狂吃 狂睡 不运动

因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一...

1不挑食 不检食 不偏食 做什么就吃什么 多吃一些饭 2注意自己的睡眠 每天要8小时左右


每天跑1小时


吃多一点,少动少想事.俗话说心宽体胖嘛.


怀孕 哈哈！


晚上21：00的时候吃一个12寸的蛋糕加500克的黄油。
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多运动，多吃有营养的食物，还有把肠炎治好