宝宝出生一个月吃母乳，但是体重却只增加不到两斤婆婆说我奶水没有营养要我每天白天给宝宝吃两次奶粉加强营养，这样行吗？

合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,...

誒!!胖不一定好的!胖的人血壓還會高呢!!血壓高的人一生氣就可能會死的!!原因血壓高,沖到腦子里了!真的,不騙你!! 你要是想胖的話!!每天晚上9點之後猛吃東西就好啦``保證會胖死!!因為9點之後你吃的東西會是白天吸收的2倍左右!


多吃，多喝水


多吃有营养的东西`


拼命吃
...

应该是消化系统问题，很难增加的，因为吃什么都不能好好消化，最好是先增强消化系统先，可以采用中药调理的方式


你可以常试练瑜咖，那样会让你的身形健康有型


保持良好的饮食习惯，每天坚持锻炼身体，注意生活规律


每天就吃和睡 一定可以的


呵呵太简单...

吃得多但热量不够，是不太容易增重的，首先你应该了解自己是否患有甲亢，如果没有这种疾病，想长胖也不是没有办法的。注意保证一日三餐的营养合理，保证足够的的热量，也就是说，要多吃少运动，吃一些热量高的食物，比如说巧克力、奶酪、牛羊肉等，当然，果蔬不能少，也不要吃的过于油腻，不然，体重上去了，皮肤也变得糟糕了。少运动也要在健身教练的指导下做一些强健肌肉的运动，这样看上去才是健康的。祝你早日达成心愿！


要加强煅炼。最好到健身中心去，有健身教练会专门为你制定一套方...

设熊猫刚出生时的体重是x克，则满月时的体重就是7.8x依题意可得：7.8x-x=10206.8x=1020x=1507.8x=7.8×150=1170克答：熊猫刚出生时的体重是150克，则满月时的体重就是1170克。