手腕韧带拉伤加软组织挫伤，如何护理？
应该待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护腕固定腕关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用酮洛芬凝胶，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮助。
多吃猪蹄 吃哪儿补哪儿
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膝盖韧带拉伤过会不会得风湿啊 。
只会有以下情况：
损伤性滑膜炎，多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个\"动态平衡\"，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产...
膝盖韧带拉伤要多久才能恢复
自然恢复4-5个月韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。
就开放了浪费
半个月左右 情况不好可能一个月
腿上韧带拉伤怎么办？？坐着走路都不舒服，很疼....
这是腿上韧带的无菌性炎症,原因是损伤及受凉或劳累造成的.现在你的治疗,首先第一点要减少活动.最疼的局部可外敷些膏药.再用热水袋热敷半小时,有条件早晚各一次.也可以去医院行局部封闭.一般来说一周左右就基本好了.但完全好要三周,这三周尽量减少活动
建议你赶快拍片子看一下可能有骨折啊
是否是关节，或者韧带拉伤？
应该是韧带拉伤。做锻炼的时候不要过重。
左膝髌骨半脱位，韧带拉伤
如果确实是髌骨脱位的话，可能需要手术，但建议就诊明确病情和关节力线和轨迹情况，决定是否手术和做何手术问题。北京大学第三医院-运动医学科-徐雁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>