韧带拉伤了，应该多吃什么少吃什么？

只能休息。韧带的组织结构很特殊，没有丰富的血管，自身修复的速度非常缓慢。


马上休息，冰敷，抬高患处


医生的话说得对，不能再训练。韧带拉伤严重是要就要动手术了，到脚里植入钢筋


去看医生，或者搽点黄道一

韧带损伤的修复是漫长的过程，主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收，平时贴一下消炎镇痛贴，一般两周左右就可以好转。但尽量减少活动和负重，喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。


不要运动。。不然你会死的很惨的。。就算倒了可以运动的时候也不要，最好是休息一两年。。医生叫你运动，那只是理论而已。。不然脚真的受不了。。

到医院去配软组织损伤喷雾剂，每三个小时一次。再用水冲伤处2分钟，水温45度—55度，每天2次。要2天能恢复，你有可以去参加竞赛了。不过你以后要注意，千万不要习惯性伤。祝你取得好成绩。


软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软...

韧带拉伤撕裂的，最好用中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。适当固定，内服紫金丹防止韧带松弛


用嘴吃！


你受伤了？？

应该是韧带拉伤。做锻炼的时候不要过重。