我的膝盖外侧韧带拉伤.现在好多了..那我怎么恢复？
本人韧带恢复的方法小弟是一个狂热的羽毛球分子..去年不小心把肘内侧的韧带拉伤(比较严重).通过医院的治疗和各位网友的支持现以恢复.现就将本人的恢复写下来.给其他类似的伤号给予一些微不足道的帮助```````我是接受中医骨科的治疗.固定制动三个星期.感觉最后一个星期的时候受伤的部位比较痒.拆掉制动带以后感觉胳膊无法伸直.而且恢复的非常慢.(胳膊舒展大概恢复了有将近1个半月.急人啊)韧带拉伤我觉得最好的方法就是休息.同时避免胳膊使用爆发力.这样会加重伤势.如果你是一个经常去打羽毛球的爱好者.当你发现突然的疼痛的时候就要引起重视了.因为很可能要出现一些软伤.而软伤是比较难以恢复的.所以一定要小心.如果出现的伤病一定要及时治疗.忍住冲动,休息先.避免韧带拉伤小弟我总结了自己的经验.欢迎各位批评指正.一:热身.打球前一定要做好热身.起码几个重要的部位(肘,膝.踝.腰==)要微热以后在上球场.上了球场以后不要拉后场.可以先练练平抽挡.放放小球.在拉后场.二:放松打完球以后做一些放松运动.我的一个体育老师朋友说.最简单的方法就...
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韧带拉伤多久能好
病情分析:您好:您的情况考虑为膝关节的内外侧副韧带的牵拉伤，但也不能完全排除伴有半月板的撕裂伤，患者可有局部的疼痛、酸胀、膝关节无力、活动度加大、固定性不佳、甚至关节腔积液的存在等，建议您积极治疗与预防。指导意见:建议您膝关节制动，避免过度运动，注意休息，避免负重及用力，可以行理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，注意保暖，避免受凉等，不必口服药物治疗，效果不佳，必要时做膝关节的核磁共振检查，以免延误病情，希望我的回答带给您帮助。
不用药的话…...
手上的韧带拉伤了、算严重么？
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗．经过２４～４８小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收．在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关...
韧带拉伤 全身酸痛 骨膜炎都怎么办？
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
酸：表明经络是通的，但是气血不足。韧带拉伤撕裂的，...
膝盖的筋或韧带拉伤，该如何处理？需要多久才能好？
平时注意休息.抬高患肢,患肢尽量不要负重活动.疼痛部位用热毛巾热敷.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,10天症状明显减轻,30/40天就可以治愈.
48天才能好，需要休息，不然很难恢复，可以局部用些膏药，或者活血的喷剂
你好,不知膝盖韧带如何拉伤,时间有多长,关节弯曲症状如何?如果确诊韧带拉伤,建议你最好能选用中医治疗,用药方面如果能选用野生药材修复韧...
腰痛用什么中药调理
建议先去做个理疗.拔罐和针灸都可以.然后再进行食疗.1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右 3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，...