怎么能让自己真正开心起来忘掉不愉快
首先要问问你自己为什么会不开心了?当你明白了 人生不如意十之八九的道理时 想必你也不会因为大大小小的事情不开心了。重要的是寻求解决之道 而不是知道闷闷不乐
其实:生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.但积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去,
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
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父亲严重的伤害了我从而心理有了阴影我该怎么面对他
没事儿，过几天就没事了，毕竟父亲不会怎么记仇，关键是你要调理好心态呀，你就想有很多人比你还痛苦，他们能熬过来，你也就当没发生吧
不理他
先不要给父亲下严重伤害的定义，说说看到底怎么回事让大家帮你分析分析~
有种事永远无法改变那就是他是你父亲，谅解他，生活就是要往前走。
心理受到伤害比生理上的很重吗?
重,精神上的伤受的损伤是身体上无法比拟的,
可能吧`身体伤害能治`心理伤害就很难治喔`
当然啦
恩的...生理是能愈合的,而心理受的伤却很难愈合.
心理和生理上是相辅相成的,两个应该是成正比!
...
我的心理是否正常?
首先、脾气很坏是心态问题、影响的可能性因素包括：
1.生活成长环境优劣、
2.工作学习状况好坏、
3.社交群体的层次高低、
4.是否能够找到方向感及满足感
5.对自身情况是否认可等
……以下其他待补充
建议学着调整，从小事做起、找回自信心，充实自己的生活，学着让自己快乐起来
（长期处于这种压抑情绪会诱发抑郁症，楼主的情况已经有 轻度 转 中度 抑郁症倾向）
楼主可以试着找一些励志、自我调节的书看一看、早睡早起、规律作息、健康生活
如果有条件，可以找一些平时从不去做的事情或者不常去的地方（要合法健康的噢、）
回忆一...
酒风不正 跟心理有关系吗
爱喝酒没错
不过不能常常喝
我爸就经常喝完酒以后和我妈吵
改改喝酒的习惯
可能是你平常压抑太久 跟心理有一定关系
这个跟心理没关系！个人因素而已
揍挨少了 回答完毕
是不是真的累叻？？
是没办法面对事实主要是心态给自己多一点的快乐吧